jak sie nie chce

A nerwowy jestem bo musze isc na cala noc do roboty, a nie chce mi sie jak diabli. Moze faktycznie przesadzam. Pozdrowienia dla wszystkich. Spijcie dobrze. Niektorym niestety nie bedzie to dane.

Kurcze, nie do końca o to mi chodziło. Nie chcę robić żadnego konkursowego wyciśnięcia jak największej ilości na klatę. Bardziej chodzi mi o dobrze przygotowanie się po redukcji na masę :P. Bardziej pod tym kątem, ktoś coś może zaproponować?

[...] co objętości tego planu , np trening klatki wcześniej robiłem w ciągu tygodnia 11 seri na jednym treningu , a tu są 2 treningi klatki na 8 dni , i wychodzi 22 serie ... nwm jak to zmienjszyć , bo nie chce rezygnować z żadnego ćwiczenia czyli : wyciskania na płaskiej , wyciskania hantli w skosie i rozpiętek , te ćwiczenia bardzo dobrze [...]

[...] chce się już pracować itd, dlatego z ciekawości pytam, czy taka forma "terapii" pomoże. Jak masz pracę do której jedziesz z uśmiechem, to się jeszcze bardziej nakręcasz. A jak Twoi rodzice. Na zasiłek poszli przed 40 tką? To że nie chce się pracować, to nie znaczy,że pójdzie się odrazu na zasiłek. A to nie jest tak, że tylko moi rodzice, ale [...]

właśnie nie chcę sobie rozwalic metabolizmu...układałam to 3 godziny i jak widać na nic:) Tak morales byłam na dietach głodówkowych- to jest i był bląd. Szukałam diet w gazetach co jest kompletną głupotą.Miałam po kilkunastu dniach napady i taki wilczy apeptyt ,że pootrafiłam się złamać. Mi ten program witalmax nie działa..jesli odobrym programie [...]

starość jest przej**ane ;/ jak widziałem co się działo z moim dziadkiem w ostatnim roku czy dwóch jego życia to za chvja tak nie chcę. Wole się autem na drzewie rozj**ać mając 60 lat

A taki przedmiot kierunkowy, nie zrozumiesz a mi się tłumaczyć nie chce :-P Jak tam kotlet treningi ? %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-04 18:41:17

[...] Nie ma czasu na powolne zwiększanie. Jak najbardziej warto trenować. Dziękuję za pomoc. Nie chce nikogo oceniać ale wydaję mi się, że i tak nie posłucha Twoich rad bo jak tylko zobaczy pierwszy cm tłuszczu to znowu wejdzie na głodówkę. Trzeba zmienić myślenie bo sylwetka to nie wszystko, można sobie niezłej biedy narobić zarówno [...]

[...] to. Jest to wielce prawdopodobne. Trzeba zmienić sposób myślenia, a nie jest to takie proste. Nie chce nikogo oceniać ale wydaję mi się, że i tak nie posłucha Twoich rad bo jak tylko zobaczy pierwszy cm tłuszczu to znowu wejdzie na głodówkę. Trzeba zmienić myślenie bo sylwetka to nie wszystko, można sobie niezłej biedy narobić zarówno [...]

Scorpio jak z wysyłką towaru z Tajlandii do UK?? Dojdzie bez problemu? Pytam bo kolejny raz będę się wybierał,a nie chce znowu wszystkiego ładowac do bagażu więc paczkę bym wysłał.

[...] sie czepiać, bo artów nigdy za mało,a twój jest w miare dobrze zrobiony tylko niepotrzebnie wg mnie skupiłeś sie na tym żeby wytłumaczyć ludziom z lordozą 9czyli np mnie :D) jak robić brzuszki żeby nie bolało, przy większej ilości i tak będzie boleć, a to wcale nie pomoze, ani na 6pak ani na lordoze. ale soga i tak dam bo wiesz o czym piszesz

[...] wpaść, nie wiele jest między Wami różnicy wiekowej może się skusisz też do mnie ? bo własnie moja mama jęczy, że nie chce Jej się zmywać :P a Zielona Góra i Radom to tak po drodze akurat hehe ^_^ a i na kadrę, kadrę czyli, że dostał powołanie i jest członkiem kadry narodowej i może być reprezentantem naszego kraju łooo panie jak to brzmi :D

Co sądze? Nic nie sądze,zależy jak taka osoba sie buja. Jak jest jaki leszcz i idzie wtakiej bluzie to mi sie śmiać chce

nie chce mi się szukać. Zależy jakie dane, jak przywrócisz dysk do stanu np. z wczoraj to rzeczy które zapisałeś tydzień temu, zostaną \-)

Ja się właśnie chce rozkręcić żeby machać jakimiś sensownymi ciężarami . I wtedy się zacznę bawić z definicją, rzeźbą i zacznę robić brzuch bo na razie mi się nic nie chce . Teraz chcę masę i siłę , zależy mi na dobrej jakości mięsie , nie muszę przytyć od razu 10 kg , wystarczy kilka kilogramów na wadze i kilkanaście na sztandze, z opisów bardzo [...]

niwix napisał: "czysta ciekawość jak to tam sie wszystko kręci i po co tam tyle osób i kombinacji" Dlatego tyle osób,gdyż jak niewięcej ludzi chce na tym zarobić. "dałbym soga ale już dawałem" Nie potzreba.Nie jestem zbieraczem sogów.Klikaj za to: www.pajacyk.pl oraz www.polskieserce.pl "zresztą w moim sporcie ( MT ) i na [...]

[...] nie nie wymąndrzac... "Moj kumpel nigdy nie robil skosu w dol a ma niezle podkreslona klatke. Wynika to z jego techniki az milo popatrzec." aha i wnioskuje z tego jak mówisz - twój kumpel ma dobra technike i ma podkreslona klate a skoro ma dobra technike to nie potrzeba mu dołu ... nie widze w tym sensu no chyba ze dla Ciebie logiczne [...]

[...] "doły". Mam jeszcze taką dziwną przypadłość, po MC kilka dni mam takie bolesne zakwasy w dwugłowych, że mam problem z siadaniem i chodzeniem. Ręce, tułów, przód nóg jakoś wszedł w cykl treningowy a pośladkowe i dwugłowy ciągle są oporne. Oprócz siłowni jeżdżę na rowerze w dni nietreningowe albo basen. Michę trzymam na czysto tak pomiędzy [...]

nie chce sie wymadrzac ani udawac trenera, ale sprobuj nastepny trening plecow tak jak mówię, a zobaczysz ze o wiele lepiej spompujesz prostowniki + wiecej powtorzen ogarniesz

Jak ktoś chce to niech piszę na priv to podeślę dobrego streama, w ogóle się nie tnie na Atletico- Real